Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 72,23g | Carb: 180,52g.
Colazione: 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 삶은 병아리콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스키피 땅콩버터 청크, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 미주라 통밀 푸실리, 미주라 미주라토스트. Pranzo: 고추장멸치볶음, 김치, 칼국수. Cena: 연세대학교 가볍다 우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛. Snacks/Altro: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 흥생농장 반숙계란, 찐옥수수. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
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