Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 51,37g | Prot: 110,08g | Carb: 117,30g.
Colazione: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Завсклад Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Cena: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Mixbar Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|