Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 23,60g | Carb: 149,25g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Банан, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Curtis Чай Зеленый, Вода. Pranzo: Кремлина Курага Шоколадная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Snacks/Altro: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|