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corso
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 203,62g | Carb: 370,61g.
Colazione: Pro Nutrition Muscle Growth Protein, OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Abaribi Croissant Crema. Pranzo: Poretti 4 Luppoli, Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Biscotto, Bietola, Conad Pane Integrale a Fette, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: KeForma Ke One, OK Bio Gallette di Mais, Pro Nutrition Muscle Growth Protein. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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