Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 124,83g | Prot: 143,56g | Carb: 261,19g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Muller Mousse Proteica, Hero Marmellata Diet Pesche, Nesquik Nesquik Shake, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Adez Latte di Avena, Pane Bianco, Chiquita Banana. Pranzo: Bresaola, Salame, Panini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Rucola, Arance, Avocado, Insalata Mista, Primia Mozzarella di Bufala. Cena: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, La Valle degli Orti Piselli Fini, Orogel Contorno Tricolore, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Code di Gamberoni. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto (1), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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