Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 92,79g | Prot: 144,36g | Carb: 89,81g.
Colazione: Apples, Cooked Egg White, Coffee. Pranzo: Coconut , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Trader Joe's Classic Greek Salad, Carrots. Cena: Chicken Sausage, Lamb, Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples , Almonds , Meijer Raw Pecans, Orange, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
18 dic 21 da utente: LooseButtons
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Is this boneless thigh? Please share how you cooked this, it looks very tender! Thank you
20 dic 21 da utente: KaeBea
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Storia del Peso di urmilashrestha
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