Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 41,43g | Carb: 207,13g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Clementine, Arance, Pane Bianco, Cavoli, Risotto al Formaggio. Cena: Di Leo Come Fattincasa, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 2 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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