Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4340 kcal
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Gras: 233,21g | Prot: 152,69g | Carb: 325,29g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Prosciutto Crudo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Spumante, Cheesecake, Tiramisù, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Danone Danette Cioccolato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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