Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 55,23g | Carb: 163,80g.
Colazione: Applegate Farms Uncured Ham, Egg, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Market Pantry Half & Half. Pranzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Cena: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Dole Green Onion, Tomatoes. Di più...
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1369 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Just rock solid Kenna! Thanks for the example you set daily!
18 dic 21 da utente: gastropod
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Storia del Peso di Kenna Morton
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