Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 21,37g | Prot: 20,01g | Carb: 80,15g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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