Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 179,25g | Prot: 70,05g | Carb: 81,52g.
Colazione: 앤쿡 어린이 한우 사골 곰국, 소금, ZenWise MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Pranzo: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삼겹살구이, 청경채, 버섯구이, 양송이버섯. Cena: 프리코 에멘탈 슬라이스, 밤호박. Snacks/Altro: 무화당 핫초코, 마스카르포네. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|