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1800 cal, ciclo, torroncini , cioccolatini , 55 ore lavorative settimanali, 3 volte in palestra...amen
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 89,39g | Prot: 50,43g | Carb: 254,71g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Pranzo: Pasticcini, San Carlo Classica, Pangrattato (Condito), Vino Moscato, Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Broccoli, Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: I Siciliani Torroncini. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Fitbit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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