Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 102,42g | Carb: 248,44g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Gran Mare Tonno al Naturale , OK Bio Gallette di Mais. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, San Carlo Rustiche, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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