Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 69,91g | Carb: 222,41g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olive Verdi, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Cena: Torta di Riso, Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 11 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 8 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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