Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 174,12g | Carb: 48,73g.
Colazione: Coffee, Roti Land Roti, Turkey Liver (Cooked, Simmered) , Hard-Boiled Egg , Apples, Cooked Egg White, Coffee. Pranzo: Tomatoes, Carrots, Skinless Chicken Breast. Cena: Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Nanak Paneer. Snacks/Altro: Planters Raw Cashews, Pistachio Nuts, Almonds , Coffee. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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