Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 176,05g | Carb: 275,08g.
Colazione: Nestlé Barretta Fitness Nocciola, Artebianca Pane Bianco, Nestlé LC1 Vital Fragola, Mirtilli, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Artebianca Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Yomo Yogurt Malto Zero Grassi, Banana, Aia BonRoll Classico. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Misura Fibrextra Integrale, Panettone, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. Di più...
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peso stabile
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