Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 142,05g | Carb: 264,42g.
Colazione: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Mulino Bianco Abbracci, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Cena: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Conad Pane Rustico, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Sticks di Speck, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Zucchine, Radicchio Rosso, Carote, Cavolfiore, Cavolo, Cavolo Nero. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Mulino Bianco Cioccoavena. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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