Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 72,13g | Carb: 174,19g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Tadım Hurmalı Bar, Altınbaşak Light, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Cena: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Sütaş Ayran, Leblebi. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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