Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2014
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 66,11g | Carb: 21,30g.
Colazione: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Boiled Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Pranzo: Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Citterio Hard Salame. Cena: trader joe's black truffle flavored oil, Chicken Stock, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Drumstick, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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