Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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40 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 75,82g | Carb: 234,44g.
Colazione: Meloni Gialli, Pasta di Mandorle, Spremuta d'arancia, Kiwi. Pranzo: La Molisana Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi (in Scatola), Pane Integrale al 100%, Finocchi Bolliti, la Caterina Ceci. Cena: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Spinaci. Snacks/Altro: Caco Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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