Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 109,02g | Prot: 152,31g | Carb: 277,24g.
Colazione: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Altro: Лента Мандарин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Лента Мандарин, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|