Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 110,50g | Prot: 177,93g | Carb: 285,14g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Menz & Gasser Marmellata Amarena, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Bauli Il Croissant Classico. Pranzo: Finocchio, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Finocchio, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Banana, Uovo, Olio d'oliva, Bauli Il Croissant Classico. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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