Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 166,00g | Carb: 167,02g.
Colazione: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Cotto. Cena: Zuegg Marmellata di Lamponi , Artebianca Pane Bianco, Pollo (senza Pelle), Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Milbona Yoo-Fruit Lampone, Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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