Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 150,39g | Carb: 260,57g.
Colazione: Myprotein Almond Butter Smooth, Chiquita Banana, Cacao Amaro in Polvere, Soya Light, Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: I Sapori del Sole Fagiolini, Lidl Riso Basmati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Ocean Trader Filetti di Platessa, BoscoBuono Funghi Porcini Surgelati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Lidl Barretta Proteica Cookies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Myprotein Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di simoboiz
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