Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2562 kcal
|
Gras: 101,48g | Prot: 152,89g | Carb: 259,10g.
Colazione: Nutella Nutella, Morato Pan Semola a Fette, Nocciole, Melegatti Pandoro, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate. Pranzo: Banana, Patata Bollita, Conad Funghi Champignons Sottolio, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Caco, Mozzarella, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Morato Pan Semola a Fette, Witor's La Fondente, Yogurt Greco, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Pandoro. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|