Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 73,85g | Prot: 47,95g | Carb: 122,07g.
Colazione: Пряник. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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 Commenti
Шел четвертый день интервального голодания 8:16 ))
22 dic 21 da utente: mosbayer
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Storia del Peso di mosbayer
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