Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 61,40g | Prot: 42,60g | Carb: 164,26g.
Colazione: Old Wessex Five Grain Cereal, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Trader Joe's Organic Half & Half, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pranzo: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds. Cena: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Olive Garden Zuppa Toscana, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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