Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 55,23g | Prot: 41,59g | Carb: 282,20g.
Colazione: Хурма, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Pringles Чипсы Original, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Лавина Булка Утренняя с Отрубями, Сладкий Красный Перец, Тушеные Овощи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Кремлина Курага Шоколадная, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1655 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|