Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 78,26g | Prot: 134,67g | Carb: 179,42g.
Colazione: Zenzero Candito, Nocciole, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Melegatti Pandoro. Pranzo: Banana, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Tortellini di Carne. Cena: Caco, Prosciutto Crudo, Fettina di Vitello, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Filone Rustico. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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