Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 112,53g | Carb: 299,87g.
Colazione: My Bio Triangolini di Mais, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Land Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pasticcini, Barbera Biscotti Pasta Frolla, Pan di Spagna, Couscous, Petto di Pollo. Cena: Ajinomoto Oyakata Miso Ramen, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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