Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 146,46g | Carb: 251,67g.
Colazione: Myprotein Almond Butter Smooth, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Soya Light, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Lavazza Caffè. Pranzo: Zafferano, Lidl Riso Basmati, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Santa Lucia Ricottina Light, Peperoni Rossi Dolci, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Zucchine. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simoboiz
|