Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 49,41g | Carb: 114,30g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Pranzo: Kiwi, Clementine, Auricchio Auricchietto, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Noci. Snacks/Altro: Tisana, Banana. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vale Ria.
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