Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2014
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3685 kcal
|
Gras: 168,32g | Prot: 383,54g | Carb: 157,37g.
Colazione: Naranjas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Dymatize ISO 100, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Pranzo: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Plátano, Dymatize ISO 100. Cena: Hacendado Filete de Panga, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Mercadona Filete de Pavo, Huevo Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manchu1978
|