Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1877 kcal
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Gras: 138,19g | Prot: 84,58g | Carb: 87,16g.
Colazione: 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 소금. Pranzo: BelGioioso 부라타, 큐원 알룰로스, 노브랜드 트리플베리, Sanitarium Weet-Bix, 그릭요거트. Cena: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 노브랜드 쫄깃한 족발. Di più...
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1287 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Nuoto (veloce) - 1 ora e 20 minuti, Samsung Health - 21 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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