Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2021
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2884 kcal
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Gras: 92,23g | Prot: 83,74g | Carb: 428,24g.
Colazione: Tiramisù, Conserva di Marmellata, Artebianca Pane Bianco. Pranzo: Tiramisù, Conad Riso Basmati, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Coop Cioccolato Bianco, Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Uovo, Platano. Snacks/Altro: Artebianca Pane Bianco, Lackerli Biscotto. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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