Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 98,63g | Prot: 76,34g | Carb: 67,27g.
Colazione: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Pranzo: 全家 五花滷桂筍, 7-11 開陽滷白菜, 綠辣椒, 洋蔥, 藍莓, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), philadelphia 奶油乳酪, Arla 動物性鮮奶油, 牛舌, 艾多美 洋車前子, Now Foods 椰子細粉, Now Foods 燕麥麩皮, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 馬玉山 無糖杏仁粉, 蜂蜜, 奇亞籽, 鹽, 雞蛋（整個）, 酵母粉, 蛋白質補充粉, 鴨舌, 鄧師傅 香滷豬腳, 黑咖啡. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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