Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 109,06g | Carb: 81,74g.
Colazione: Panettone, Lavazza Caffè. Pranzo: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Mele Golden Delicious, Aia Rustici Classici, Pesto, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Coop Insalata di Mare. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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