Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 57,09g | Carb: 274,30g.
Colazione: Cappuccino, Conserva di Marmellata, Pane Bianco. Pranzo: Eridania Zucchero, Mais. Cena: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Jocca Fiocchi di Latte, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Misura Fibrextra Integrale. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|