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1850 cal di media. Pesata minima ieri mattina 55,7 stamattina 57,4😅
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 90,08g | Carb: 183,18g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Philadelphia Philadelphia Original, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Buitoni Pasta Sfoglia, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Campanini Riso Vialone Nano, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Iberia Cozze Cilene Sgusciate, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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1250 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Fitbit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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peso stabile
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