Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 143,50g | Carb: 286,47g.
Colazione: Ikea Food Vintersaga Ginger Thins, Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Brezzo Miele, Emmi High Protein Pudding, Annalisa Grano Cotto. Pranzo: Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Carciofi, Vino Bianco da Tavola. Cena: Coop Gorgonzola Dop, Salmone Rosso (Sockeye), Olio Extra Vergine di Oliva, Barbera, Vino Bianco da Tavola, Cernia, Patate al Forno. Snacks/Altro: Emmi High Protein Pudding, Crownfield Crunchy Muesli, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Arance, Zucca Cotta, Emmi High Protein Pudding . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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