Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 30,78g | Prot: 95,34g | Carb: 209,43g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: My Bio Triangolini di Mais, Land Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Anelli di Totano Atlantico . Snacks/Altro: Consilia Riso Parboiled, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|