Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 57,33g | Prot: 107,75g | Carb: 134,89g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Petto di Pollo, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Cena: Torrone, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, La Finestra Sul Cielo Biscotti Multicereali Mela e Cannella Bio, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Myprotein Carb Crusher Choc Peanut. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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