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nonostante la Vigilia e Natale, ho perso peso... Viva la ghisa! 💪🏻😎
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 89,45g | Prot: 122,20g | Carb: 368,67g.
Colazione: Banana, Latteria Latte senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Uva Sultanina, Favorina Crema Speculoos Classica. Pranzo: La Molisana Penne Rigate Integrali, Baresa Olive Nere Denocciolate, Coop Passata di Pomodoro Italiano, EuroCompany Misto Piccante. Cena: Noberasco Fichi Fioroni Giganti , il Guscio Delle Squisitezze Croccantino , Coop Crackers Integrali, Aia Chicken Salad, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Despar Pangrattato, Aglio. Snacks/Altro: Haribo Cocobat, Mela, Haribo Konfekt. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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