Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 44,38g | Prot: 95,53g | Carb: 110,79g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Carte Noire Кофе, Carte Noire Кофе, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, ***Салат Греческий***, Магнит Курица Гриль. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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