Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2014
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 71,17g | Carb: 47,10g.
Colazione: Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Cena: Ciliegie, Fragole, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftallarida
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