Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 61,80g | Carb: 155,81g.
Colazione: Conad Latte di Soya, Nocciole, Noci Sgusciate, Chiquita Banana. Spuntino Mattutino: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. Spuntino Pomeridiano: Chiquita Banana, Gogofood Protein Bar Extra 50%. Cena: Conad Risotto ai Funghi Porcini. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 36 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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