Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 42,82g | Carb: 143,75g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fagiolini Bolliti. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. Di più...
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1944 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Guidare - 24 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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