Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2717 kcal
|
Gras: 122,23g | Prot: 163,62g | Carb: 231,71g.
Colazione: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|