Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 94,75g | Carb: 255,65g.
Colazione: Biotech USA Protein Pancake, Probios Sciroppo d'acero, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Ragù, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Bresaola. Snacks/Altro: Biotech USA Zero Bar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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