Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3647 kcal
|
Gras: 81,72g | Prot: 230,09g | Carb: 487,55g.
Colazione: Carrefour Bresaola della Valtellina Igp, Wasa Integrale, Carrefour Cous Cous, Cornetto Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cous Cous, Esselunga Petto di Pollo. Cena: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, De Cecco Farfalle N.93, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Carrefour Cous Cous, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MatteoCek
|